日常皮膚保養
【防曬】教你看懂無字天書 - 文/彭賢禮院長
選擇防曬品時，需挑選同時可以防護UVB及UVA的廣效性防曬乳液（Broad Spetrum Sunscream），尤其是需具有上述中可以防護UVA的成分；其次看防曬係數（SPF）是多少，以及防護UVA的係數是多少（PA或是IPD,PPD）。如果在戶外的時間很短，只要擦SPF15以上PA+或PPD4以上的防曬就可以了，如果戶外活動的時間很長，最好選用SPF30以上，PA+++或PPD10以上的產品。
【保濕】皮膚好乾 ! 你做對保濕了嗎 ?
有患者認為，既然皮膚太乾燥，最好用純油性的保濕產品，而且只擦這種純油性的產品，其實這樣是不夠的。對於皮膚非常乾燥的患者，擦纯油型的保濕產品（例如凡士林），只能保住皮膚原有的水分，但是皮膚就是非常乾燥缺水，只有節流是不夠的，必須先補充皮膚的水分，例如使用溫泉水先噴臉，輕輕擦乾後，趁皮膚剛吸收水分，馬上擦上含有濕潤的保濕乳液，再擦上潤滑功能強的產品，才算是完整的保濕。
【防曬】美白首重防曬，你不可不知道的重要防曬觀
陽光中的紫外線可導致曬傷、曬黑、皮膚癌；更是皮膚老；化的主要原因，日曬可使皮膚老化速度加速10倍，而對於容易產生黑斑、雀斑者，防曬更是不容忽視。
【清潔】洗臉的學問 - 正確的洗臉
人的皮膚油脂是不斷分泌的，所以多洗臉並不會破壞皮脂膜，但是過度摩擦或乾燥，反而會使痘痘惡化，所以當皮膚太乾燥或脫皮時，除了減少洗臉次數外，更該注意上述之洗臉的方法（油的區域才用清潔劑，太乾的則只用清水）。而身上長痘痘的患者，在夏天，可考慮用溫水洗兩次澡，配合使用肥皂，有助於早日改善。最後要強調，洗臉只是青春痘的輔助治療，並沒有辦法只靠洗臉就〝治癒〞了青春痘，或使痘痘不再發。除了正確適當的洗臉外，還是要配合藥物的治療。
【孕期】防曬預防篇
紫外線是肌膚的天敵，長期曬太陽，肌膚會變黑、缺水，但也很多孕媽咪都待在室內，為什麼還會變黑呢？林宏謙醫師表示，即使在室內也會有紫外線的存在，紫外線可以依波長分為UVC、UVB、UVA，各波長對人體的傷害各有不同，但一樣會破壞皮膚內的自由基加速皮膚老化，因此，先了解紫外線的分類，並有效做好防護，才是保養開始的第一步！
怎麼做才可以讓保養品深入皮膚底層
「雷射+醫療輔助品」的新一代的保養新觀念，是治療與保養雙管齊下、也是一種越來越多醫師會使用的方式， 利用二氧化碳雷射，改善肌膚與組織問題、趁著表皮還沒有長好，投入醫師建議給予的保養品，可以促進吸收， 因為此時的皮膚會產生數千個極微小直達真皮層的「偽毛孔」，這時候的肌膚就像海綿一樣、滲透力增強了。
